Meine Reise zu mir Selbst
Holotropes Atmen für Frauen*
Über 2 Jahre | 3 Wochenenden pro Jahr | Ort: Wien
Diese Gruppe bietet einen geschützten Raum zur Auseinandersetzung mit weiblicher Sozialisation und den damit verbundenen Herausforderungen und Ressourcen.
Im Kreis von max. 11 Frauen* erforschen wir mit Methoden wie Holotropem Atmen, Integrative Gestalttherapie, IFS-Therapie (Internal Family Systems Therapie), Atemarbeit, Körperarbeit, Tanz, Malen, Yoga etc. persönliche Themen rund um Körper, Sinnlichkeit, Kraft und Selbstverbindung.
Modulübersicht
- 1. Meine Reise zu mir Selbst
16.–18. Januar 2026 – Einführungsseminar - 2. Mein Atem und ich
15.–17. Mai 2026 – Selbstregulation & Atembewusstsein - 3. Mein Körper und ich
18.–20. September 2026 – Beziehung zum eigenen Körper - 4. Die Kraft des Nein
15.–17. Januar 2027 – Grenzen setzen, Blockaden erkennen - 5. Die Kraft des Ja
14.–16. Mai 2027 – Zulassen, Hingabe, Sinnlichkeit und Lust - 6. Balance & Integration
17.–19. September 2027 – Rückblick und Abschluss
Organisatorisches
- Leitung: Magdalena Ségur-Cabanac & Judith Baumgarten
- Ort: Eggerthgasse 9/6, 1060 Wien
- Zeiten: Fr 14:30–18:30 | Sa 9:00–18:30 | So 9:00–13:00
- Teilnehmer*innenzahl: 8- 11 Personen
- Kosten: 350 € pro Modul (6 x 350 € = 2.100 €)
Frühbucher*innenpreis: 1.850 € bei Einmalzahlung bis 31.10.2025
Interessiert?
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