Wir laden für diese Seminare Frauen* ein, die von einem Frauen*raum profitieren können und sich unter anderem mit Themen rund um
- Weiblichkeit, weibliche Sozialisation,
- der individuellen inneren Balance von weiblicher und männlicher Kraft,
- eventuellen Verletzungen,
- Scham, Schuldgefühlen, Trauerprozesse,
- Sexualität, Sinnlichkeit etc auseinander setzen wollen.
(M)Ein Raum ganz für mich
Wir bestärken Frauen*
- tief nach Innen zu spüren,
- mehr bei sich selbst anzukommen,
- auch dem Schwierigen zu begegnen,
- ein vielleicht hohes Verantwortungsgefühl für andere loszulassen,
- die eigene zu Kraft spüren,
- sich selbst zu zeigen,
- eigene Grenzen zu spüren und zu setzen,
- biographische, kollektive und kulturelle Prägungen aus dem Körper und Bewusstsein zu lösen,
- den Fokus ganz auf sich selbst zu richten
- und immer mehr zu sich selbst zu werden.
Alle Erfahrungen sind willkommen!
Wie bei allen Holotropen Atemsitzungen dürfen und werden sich die Themen zeigen, die gerade genau richtig sind.
Gemeinsam
Auf unserer Reise der Heilung und Selbstverwirklichung sind wir nicht alleine.
Unser Ziel ist es eine Atmosphäre der Achtsamkeit, gegenseitigen Bestärkung und Unterstützung zusammen zu gestalten, in der Heilung und Entfaltung geschehen können.
Ein achtsam gehaltener Raum für Frauen*
Wir schaffen einen geschützten und respektvollen Raum für Frauen* unterschiedlichen Alters, mit verschiedenen Lebensgeschichten, kultureller Prägung, Zugang zu Religion oder Spiritualität, Hautfarbe, Körpergröße, körperlicher Verfassung, Einkommenssituation, Sprachkenntnissen, sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität, Beziehungsstatus etc.
Wir legen Wert auf eine achtsame Atmosphäre für alle, auch und speziell für Menschen mit marginalisierten Identitäten.
*Wir betrachten Gender als ein Spektrum. Das Sternchen steht für die Offenheit dieses Frauen*raums gegenüber Menschen, die sich als nicht-binär, genderfluid oder inter identifizieren und sich hiervon angesprochen fühlen.
Seminarzeiten
Freitag 17.00-20.30
Samstag 9.00-13.30 15.30-18.30
Sonntag 9.00-13.00
Ablauf
Am Freitag wird ein sicherer Boden in der Gruppe bereitet und es werden die Atempaare gebildet.
Am Samstag atmet eine Person am Vormittag, während die andere Person „sittet“. Am Nachmittag wird gewechselt.
Am Sonntag ist Zeit und Raum, um die vielschichtigen Erfahrungen noch besser zu erfassen und zu integrieren.
Fortlaufende Frauen*gruppe
Im Jänner 2026 startet eine fortlaufende Frauen*gruppe in der Themen rund um Weiblichkeit, Sexualität und Scham, Raum bekommen und Heilung erfahren können.
Kontakt
Mag.a(FH) Magdalena Ségur-Cabanac, MSc
+43/680/331231
