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Nächste Termine 25.-26.1.2025 // 7.-9.3.2025 // 28.-30.3.2025

Von 7.-9. März 2025  und von 12.-14.12.2025 werden Wochenendseminare speziell für Frauen* angeboten.

Wir laden für diese Seminare Frauen* ein, die von einem Frauen*raum profitieren können und sich unter Anderem mit Themen rund um

  • Weiblichkeit,
  • der individuellen inneren Balance von weiblicher und männlicher Kraft,
  • eventuellen Verletzungen,
  • Scham, Schuldgefühlen, Trauerprozesse,
  • Sexualität, Sinnlichkeit etc auseinander setzen wollen.

(M)Ein Raum ganz für mich

Wir bestärken Frauen*

  • tief nach Innen zu spüren,
  • mehr bei sich selbst anzukommen,
  • auch dem Schwierigen zu begegnen,
  • ein vielleicht hohes Verantwortungsgefühl für andere loszulassen,
  • die eigene zu Kraft spüren,
  • sich selbst zu zeigen,
  • eigene Grenzen zu spüren und zu setzen,
  • biographische, kollektive und kulturelle Prägungen aus dem Körper und Bewusstsein zu lösen,
  • den Fokus ganz auf sich selbst zu richten
  • und immer mehr zu sich selbst zu werden.

Alle Erfahrungen sind willkommen!

Wie bei allen Holotropen Atemsitzungen dürfen und werden sich die Themen zeigen, die gerade genau richtig sind.

Gemeinsam

Auf unserer Reise der Heilung und Selbstverwirklichung sind wir nicht alleine.

Unser Ziel ist es eine Atmosphäre der Achtsamkeit, gegenseitigen Bestärkung und Unterstützung zusammen zu gestalten, in der Heilung und Entfaltung geschehen können.

Seminarzeiten

Freitag 17.00-20.30

Samstag 9.00-13.30 15.30-18.30

Sonntag 9.00-13.00

Ablauf

Am Freitag wird ein sicherer Boden in der Gruppe bereitet und es werden die Atempaare gebildet.

Am Samstag atmet eine Person am Vormittag, während die andere Person „sittet“. Am Nachmittag wird gewechselt.

Am Sonntag ist Zeit und Raum, um die vielschichtigen Erfahrungen noch besser zu erfassen und zu integrieren.

Kosten

Regulär: 300€, Frühbucher*innenrabatt bis 12 Wochen vor dem Seminar: 285€
Ermäßigt*: 260€, Frühbucher*innenrabatt bis 12 Wochen vor dem Semianr 247€ *Ermäßigung für Student*innen <27a, Pensionist*innen, Arbeitssuchende

Fortlaufende Frauen*gruppe

Im Jänner 2026 startet eine fortlaufende Frauen*gruppe in der Themen rund um Weiblichkeit, Sexualität und Scham, Raum bekommen und Heilung erfahren können.

Die Seminare im März und Dezember 2025 sind auch eine Gelegenheit in diese Themen einmal hineinzuspüren, ob die Teilnahme an einer fortlaufenden Frauen*gruppe, die sich 3x im Jahr für ein Wochenende trifft, sich stimmig anfühlt.

Kontakt

Mag.a(FH) Magdalena Ségur-Cabanac, MSc

kontakt@holotropes-selbst.at

+43/680/3312313

*Wir betrachten Gender als ein Spektrum. Frauen* bezieht Menschen mit ein, die sich als gender fluid/trans identifizieren/intersex sind und sich in Frauen*räumen wohlfühlen